Etiket: Spor

En etkili kol hareketlerinden birisi olan Hammer Curl hareketi son zamanlarda pek çok kişi merak etmeye başlamıştır. Özellikle spora yeni ...

Preacher Crul hareketi son yıllarda ortaya çıkan pek çok virüs ve sorundan dolayı spora gidemeyen kişiler tarafından tercih edilen bir ...

Son yıllarda spor salonların en popüler hareketlerinden birisi olan High-Pulley Cable Curl hareketinin nasıl yapıldığını ve yaparken nelere dikkat edilmesi ...

Spor salonların en gözde bar hareketlerinden birisi olan Reserve Barbell Curl hareketinin nasıl yapıldığını pek çok kişi merak etmektedir. Bunun ...

Son zamanlarda korona virüsün etkisinin azalması ile beraber spora giden kişiler tarafından Ez-bar reverse curl hareketinin nasıl yapıldığı merak edilmektedir. ...

Fitness nedir sorusunu konuşmak için bu makalemizi sizlere hazırladık. Fitness, insanların spor yaparken aynı zamanda dış görünüşlerini de değiştirebilecekleri ve ...

Bench Dips hareketi son zamanlarda spor yapan pek çok kişi tarafından sıklık ile merak edilmektedir. Vücudun pek çok bölgesini çalıştırdığı ...

Son yıllarda artan nüfus oranına baktığımız zaman karın kaslarını geliştirmek isteyen kişilerin sayısının her geçen gün arttığını fark ediyoruz. Spor ...

Korona virüsün bitmesi ile beraber pek çok kişi spora başlamış ve Kneeling cable extensions hareketinin nasıl yapılacağını ve yaparken nelere ...

Son aylarda korna virüsün bitmesi ile beraber Paralel Bars Dips hareketinin nasıl yapıldığı merak edilmeye başlandı. Vücudun pek çok bölgesini ...