Etiket: Spor

Son zamanlarda en çok merak edilen spor hareketlerinden bir tanesi olan Dumbbell Shoulder Press'dir. Özellikle omuz kaslarını çalıştıran bu hareketin ...

Spor yaparken doğru nefes nasıl alınır sorusu son zamanlarda popüler sorulardan birisi haline gelmiştir. Özellikle corona virüsün bitmesi ile spora ...

Son zamanlarda spora yeni başlayan kişiler tarafından merak edilen omuz hareketlerinden bir tanesi Wide Grip Pull Up'dur. Genel olarak vücudun ...

Spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler adlı yazımıza hoş geldiniz. Bugün spor meraklıları ve hatta bağımlıları için bir yazı hazırladık. İnsanlar ...

Son zamanlarda Reversed Pec Deck Fly hareketinin nasıl yapıldığı merak edilmektedir. Özellikle omuz kasları için spor yapan kişiler tarafından tercih ...

Smith Machine Upright Row hareketinin nasıl yapıldığı son zamanlarda spora yeni başlayan kişiler merak etmeye başlamıştır. Spor salonunda omuzlarını etkili ...

En etkili omuz hareketlerinden birisi olan Face Pull'un nasıl yapıldığı merak edilmektedir. Özellikle spora uzun süredir yapan kişiler tarafından merak ...

Machine Shoulder Press hareketi son zamanlarda en çok merak edilen hareketlerinden birisidir. Özellikle spor salonlarına yeni başlayan pek çok kişi ...

Son zamanlarda Neck Press hareketinin nasıl yapıldığı pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Özellikle spora yeni başlayan kişiler tarafından yapılmak ...

Bent Over Lateral Raise hareketi son zamanlarda en çok tercih edilen omuz hareketlerinden birisidir. Spor salonuna giden nerdeyse her kişinin ...