Etiket: Spor

Dumbbell Preacher Curl hareketi son zamanlarda pek çok kişi tarafından kol kaslarını büyütmek için yapılan bir harekettir. Spora yeni başlayanlar ...

İncline Dumbbell Press hareketinin nasıl yapıldığı son zamanlarda pek çok kişi tarafından merak edilmeye başlanmıştır. En çok sevilen kol hareketlerinden ...

Barbell Biceps Curl hareketinin nasıl yapılacağı sorusu son zamanlarda sıklık ile merak edilmektedir. Bildiğiniz üzere son zamanlarda obezitenin artması ile ...

Dumbell Preacher Curl hareketi nasıl yapılır sorusu son zamanlarda spora giden kişilerin sayısı artması ile beraber merak edilmeye başlanmıştır. Özellikle ...

Spor yapmanın hayatımıza olan etkileri Spor yapan insanlara baktığımız zaman, aslında hayattan daha çok zevk aldıklarını ve geçirdikleri her saniyenin ...

Spor yapmanın insanlara baktığımız zaman, aslında hayattan daha çok zevk aldıklarını ve geçirdikleri her saniyenin kalitesini farkına vardıklarını seziyoruz. Çoğu ...

Spora Yeni Başlayanlar İçin Önerileri şimdi detaylıca konuşacağız. Spor, bildiğiniz üzere hayatımızın olmazsa olmazları arasındadır. Hayatınızı değiştirmeye karar verdiğinizde, ilk ...

Son zamanlarda diz kaldırma hareketi pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Evde rahatlık ile yapabileceğiniz bu hareketi yapmak istiyorsanız dikkat ...

Çoğu sporcu bunu tarafından supplement olarak dönem dönem tüketilmekle beraber çoğu sporcu tarafından da zaman zaman içerik gereği nedeniyle tüketimine ...

Spora yeni başladıysanız ve neler yapacağınızı bilmiyorsanız sizler için iyi bir spor programı oluşturdum. Spora yeni başlayanlar genellikle ne yapacağını ...