Internete Gel
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
No Result
View All Result
Internete Gel
No Result
View All Result
Home Sağlık

Kahve Bağımlılığı

KEZZAP KS by KEZZAP KS
13 Nisan 2023
Kahve Bağımlılığı
Share on FacebookShare on Twitter

Kahve bağımlığı konusunda daha önce hiç konuşmadığımızı fark ettim. Kahve’nın faydaları ve zararları hakkında yazımızı daha önceden oluşturmuştuk ancak kahve bağımlılığını normal bir şekilde diler getirmemiştik. Hadi gelin bugün bu konu hakkında biraz sohbet edelim.

İçindekiler

Toggle
  • Kahve Bağımlılığı ve Sonuçları
    • Kahve Bağımlılığının Nedenleri

Kahve Bağımlılığı ve Sonuçları

Kahve bağımlılığı, artık sadece kahveyi içecek olarak görmeyen ve bir ihtiyaç olarak düşünen insanlara verilen genel bir tanımlama diyebiliriz. Günümüzün her saatinde ve hayatımızın her noktasında kahve içmek bizim için bir eğlence haline geldi. Zararlarından çok faydaları var bunu biliyoruz ancak yine de bazı noktalarda dikkat etmemiz gerektiğini diğer makalelerimizde bahsettik. Peki insanlar neden kahveye bağımlı oldu biraz bunun üzerinden durmaya başlayalım.

Kahve Bağımlılığının Nedenleri

İnsanlar hayatları boyunca hep bir strs ve koşturmacanın içinde yaşamaktadır. Bu hem iş, hem ilişki, hem okul yani aslında genel olarak bizi bunaltan ve strese sokan birçok durumu yaşıyoruz. Bu gibi durumlarda insanlar hemen bir kahve içelim yada kahve içmeye gidelim diyor. Bu aslında kısa ve net bir tabir ile bağımlılıktır. Kahve bağımlılığını sigara ve alkol bağımlılığından ayırt eden biri değilim. Gün içerisinde otururken, arkadaşlarımla buluşurken yada şu an size bu yazıyı yazarken bile bende kahve içiyorum.

Bağımlılık dediğimiz zaman genel olarak insanların aklına kötü bağımlılıklar gelmektedir. Hayır, bundan bahsetmiyoruz. İyi bağımlılıklarda bulunmaktadır. Sevgi de bir bağımlılıktır. Fast Food yemekte bir bağımlılıktır. Kısacası, kahve’nin kötü bir bağımlılık olduğunu düşünmüyorum.

Kahve bağımlılığı konusunda yapılan araştırmalara göre ülkemizde gün içerisinde insanların %72’si 3 bardak kahve içmektedir. Bu sayı neredeyse çay için yapılan araştırmaları geçmeye başlamış durumda. Gün içerisinde ofisinizde, iş yerinizde birçok alanda kahve içiyor ve bunu hem sabah hem öğlen hem de akşam defalarca tekrarlıyoruz. İşte aslında kahve bağımlılığı düşündüğünüz kadar kötü değil.

Kahve konusunda özellikle içerisinde bulunan kafein’in birçok noktada insanların işine yaradığını biliyoruz. Kafein maddesi, özellikle uyku açmada ve dikkat dağınıklığını düzeltmede oldukça etkili. İnsanlar uykusuz olduklarında yada gün içerisinde kendilerini yorgun hissettiklerinde direkt olarak ilk başvurdukları içecek kahve olmaktadır.

Kahve Bağımlılığı

Türk kahvesi’nin ne kadar faydalı olduğu konusunda daha önce bir yazı hazırladığımı hatırlamıyorum ancak türk kahvesi içmek, diğer aromalı kahvelere göre daha lezzetli ve aynı zamanda daha sağlıklı. Daha önce türk kahvesi’nin kalp sağlığı için bile faydalı olduğunu duymuş muydunuz diye bir soru sorsak eminiz ki birçok kişi bunu şu an bu yazı içerisinde öğreniyordur.

Gün içerisinde fazla abartmamak şartı ile kahve tüketimine özen gösterebilirsiniz. Elbette fazla kahve içmenin de zararları bulunmakta. Yakın bir zaman içerisinde bir arkadaşımın çalışırken günde neredeyse 10 bardak kahve içtiğini duydum. Bu gerçekten ciddi ve aynı zamanda korkunç bir rakam. Bunun yerine kendinizi limitleyebilir ve bunu en fazla 4 bardağa çıkarabilirsiniz. Elbette bu da en fazla 4 bardak.

Marketlerde, bakkallarda hazır satılan 3’ü 1 arada kahvelerin açıkcası tüketimini çok önermiyorum. İçerisinde birçok yapay madde bulunan bu kahvelerin, sağlık açısından ciddi şekilde zararlı olduğunu hatırlatmış olalım. Bu zarar en çok erkekler için geçerli olmaktadır. Bunun yerine 1 paket türk kahvesi alabilir ve kendinizi türk kahvesi ile daha sağlıklı bir şekilde koruyabilirsiniz.

Çalışırken, evdeyken yada ders çalışırken türk kahvesi içme konusunda çekinmeyin. Sizin için gayet etkili ve aynı zamanda sağlıklı olacaktır. Kahve bağımlılığı dışarıdan bakıldığında zararlı bir şey gibi görünse de kahvenin aslında birçok olumlu etkileri de bulunmakta. Bunu diğer makalelerimizden rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Aynı şekilde kahve’nin zararları ve faydaları adlı makalelerimizi sizler için hazırlamayı da ihmal etmedik.

Yukarıda sizler için sıraladığımız maddelerde, kahve bağımlılığı ve aynı zamanda genel bir kahve konusunda tanımlamada bulunduk. İnsanların bir şeyi ya çok fazla sevmesi yada hiç sevmemesi bir huy haline geldiği için, bu makalemizi hazırlamak bizim için de eğlenceli oldu. Sizlerde kahve içmeyi çok seviyor ve aynı zamanda bunu kendi içinizde bir bağımlılık haline getiriyorsanız, bu yazımızdan sonra kahve içmenin faydaları ve zararları adlı yazımızı da okumayı ihmal etmeyin. Kendinize iyi bakmanızı ve aynı zamanda sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmenizi diliyoruz.

Tags: Sağlık
KEZZAP KS

KEZZAP KS

Selamlar! Ben Mustafa Çinkılınç, fakat siz beni sanalda bilinen lakabım olan KEZZAP KS Olarak tanıyorsunuz. bilmiyorumdeme.com , internetegel.com gibi 20'den fazla platformu yönetmekteyim.

İnternetten Para Kazanma

İnternetten Para Kazanma

Önerilen

Eğitim

Eğitimde Eksiklikler

17 Nisan 2023
Sağlık Lisesi Mezunları

Sağlık Lisesi Mezunları Ne Olabilir?

19 Aralık 2022

Trendler.

Pubg Mobile Bedava UC Alma

Pubg Mobile Bedava UC Alma (660 UC)

16 Kasım 2024
Pubg Mobile Bedava Mumya Seti Alma Yöntemleri

Pubg Mobile Bedava Mumya Seti Alma Yöntemleri

16 Temmuz 2024
Pubg Mobile Bedava Hesaplar

Pubg Mobile Bedava Hesaplar (Güncel Liste)

9 Mayıs 2024
Üniversite Sınavlarına Hazırlanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Üniversite Sınavına Hazırlanırken Dikkat Etmemiz Gerekenler

26 Ocak 2023
Matematik Dersine Nasıl Çalışılır?

Matematik Dersine Nasıl Çalışılır?

27 Ocak 2023

İnternete Gel

İnterneteGel.com Sitesi 2022 Yılı başlarında Yayın hayatına başlamıştır. Sitemizde Bilgi, Finans, Teknoloji, Eğitim, Oyun, Sağlık, Spor Diyet ve onlarca kategoride içerik üretiyoruz.
Sitemize reklam vermek veya farklı bir konuda iletişime geçmek için bilgi@mukasmedya.com mail adresimizden veya 0850 840 03 19 numaralı WhatsApp destek hattımızdan bilgi alabilirsiniz.

Kategoriler

  • Bilgi
  • Diyet
  • Eğitim
  • Finans
  • İndirim Kodu
  • Kişisel Gelişim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji

Son Paylaşılanlar

Çilek Havuz Hakkında Merak Edilenler

Çilek Havuz Hakkında Merak Edilenler

19 Mayıs 2025
E-Ticaret Sitelerinde Yapılan 5 Büyük Hata

E-Ticaret Sitelerinde Yapılan 5 Büyük Hata

27 Nisan 2025
  • İletişim
  • Gizlilik Politikamız

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Bilgi
  • Finans
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Oyun
  • Sağlık
  • Spor
  • Diyet
  • İndirim Kodu
  • Kişisel Gelişim

© 2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve kullanılamaz.
Bu sitenin Tanıtım Yazısı ve SEO çalışmaları MUKAS MEDYA tarafından yürütülmektedir.