Son zamanlarda Bektaşi üzümünün faydaları pek çok kişi tarafından merak edilmeye başlamıştır. Hem bakımı hem de faydası ile sağlık açısından çok önemli bir yere sahiptir. Normal yüzme benzeyen bu meyve Haziran ayında olgunlaşmaktadır. Şimdi gelin daha fazla söz uzatmadan Bektaşi üzümünün faydalarını neler olduğunu detaylı bir şekilde anlatalım.
Bektaşi Üzümünün Faydaları nelerdir.
- İçerisinde bol miktarda A vitamini bulundurmaktadır.
- Yüksek tansiyonu düşürme etkisi bulunmaktadır. Bu sayede kalp ve damar hastalıkları için kullanılmaktadır.
- Bakır ve hemoglobin üretiminde önemli bir yere sahiptir.
- Bağırsak aktivitesini arttırma özelliği bulunur. Bunun asıl sebebi ise insan vücudunda müshil etkisi yaratmasıdır.
- Safra kesesini temizleyerek vücudu korumaktadır.
- Bektaşi üzümünün faydalarından bir diğeri ise idrar söktürücü etkisi olmasıdır.
- Bilinen en önemli faydası ise kanser hücrelerini, yok edilmesini için kullanılan ilaçlara karşı direncini kırmasıdır.
- Adet düzensizliği olan kadınlar için Bektaşi üzümünden yapılan çaylar iyi gelmektedir.
Bektaşi üzümünün faydaları bu şekildedir.
Bektaşi Üzümü Nerede Yetişir?
Aşırı sıcaklara gelemeyen bu meyve genellikle Hindistan yetiştirilmektedir. Bundan dolayı bazı yörelerde Hint Bektaşi üzümü olarak bilinmektedir. Bunun yanı sıra Tibet ve Moğolistan bölgelerinde sıklık ile bu meyvenin ağaçlarını görebiliriz. Ülkemizde ise Bektaşi üzümünün üretildiği yer Türkiye’nin kuzey illerinde sıklık ile yetiştirilmektedir.
Bektaşi Üzümü Zararları Nelerdir?
Bektaşi üzümünün en büyük zararı çok fazla tüketildiğinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Çok fazla tüketilen Bektaşi üzümünde idrar sorunları ortaya çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diyet yapıyorsanız Bektaşi üzümünü yerken mutlaka dikkat etmeniz gerekmektedir. İştah açıcı bir özelliği olduğundan dolayı diyetinizi bozdurabilir. Bağırsakta bulunan su miktarını azalma etkisi bulunmaktadır. Hamile kadınların ise doktoruna danışmadan tüketimi tavsiye edilmemektedir.
Bektaşi Üzümü Besin Değeri
Bektaşi üzümü besin değeri açısından çok zengin bir meyve olmasa da düzenli tüketilmesi durumunda pek çok faydası bulunur. 100 gram bektaşi üzümünün içinde 44 kcal kalori bulunmaktadır. Bu meyvenin besin değerleri başlıca şu şekildedir;
- 8,5 gram karbonhidrat
- 25 İU A vitamini
- 0,2 gramyağ
- 2,9 gram lif
- 35 miligram C vitamini
- 30 miligram kalsiyum
- 0,6 miligram demir
Bektaşi üzümünün içinde bulunan besinlerin değerleri başlıca bu şekildedir.
