Yaz aylarının gelmesi ile beraber kendisine hayran bırakan altın otunun faydaları sıklık ile merak edilmeye başlamıştır. Hem görünümü hem de kokusu ile kendine hayran bırakan bu bitkinin pek çok faydası bulunmaktadır. En faydalı otların arasında olan altın otunun faydaları ve zararlarının ne olduğu merak edilmektedir. Özellikle eklem ağrısı sorununu çeken kişilerin ve basur hastalığına karşı önemli bir yere sahip bir bitki olarak bilinmektedir. Gelin şimdi altın otunun faydalarını ve zararlarını detaylı bir şekilde anlatalım.
Altın Otunun Faydaları Nelerdir?
Altın otunun içinde bulunan mineraller sayesinde birçok sağlık sorunun önüne geçmektedir. Alternatif tıp tarafından geçmişten bu yana sıklık ile kullanılan bitkilerden birisi haline gelmiştir. Altın otu bitkisinden yapılan çayının da sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Gün boyu daha zinde kalmanızı sağlayan altın otunun faydaları başlıca şu şekildedir;
- Basur sorunu olanların tedavisinde sıklık ile kullanılmaktadır.
- Midede oluşan birçok sorununun giderilmesinde etkilidir.
- Mide ekşimesi olan kişiler tarafından kullanılabilir.
- Sindirim sisteminin düzenlenmesinde etkilidir.
- Gastrit sorunu olanlara iyi gelir.
- Böbreklerin daha sağlıklı olmasını sağlar.
- Zayıflamak isteyen kişiler tarafından kullanabilir.
- Mide yanmasına karşı iyi gelir.
- Mide öz suyunu arttırmaya yardım eder.
- Prostatı olan kişiler için uygun bir bitkidir.
- Böbreklerde sıklık ile oluşan kum ve taşların düşmesini sağlar.
- İdrar söktürücü etkisi vardır. Bu sayede vücutta bulunan fazla suyun atılmasını sağlar.
- Pankreasta bulunan salgının artmasını sağlar.
- Pek çok uzman tarafından yapılan araştırmalara göre düzenli altın otu tüketildiği zaman tokluk hissinin arttırıldığı belirtirmiştir. Fakat bu durum kesin olmamak ile birlikte sadece tahmindir.
- İdrar yolunca oluşan birçok enfeksiyona önleme etkisi bulunmaktadır.
- Safrada bulunan salgıyı arttırır.
- Hemoroit hastalığının tedavisinde kullanılabilir.
- Kas ve eklemlerde oluşan ağrıların hafifletilmesini sağlar.
- Romatizmadan dolayı olan ağrıları hafifletir.
- İltihap oluşumunu önemli bir düzeyde önler.
- Siğil gibi cilt sorunlarını gidermenizde yardımcı olur.
- Cildin nemlenmesini sağlar.
- Cildin sıkılaşmasını sağlar. Daha sıkı ve daha iyi bir cilde sahip olabilirsiniz.
Altın otunun faydaları başlıca bu şekildedir. Fakat her hangi bir sağlık sorunu için altın otunu tüketecekseniz ilk olarak doktorunuza sormanızı tavsiye ederim.
Altın Otunun Zararları Nelerdir?
Her hangi bir hastalığı olan kişilerin, ilaç kullanmaları durumunda altın otu tüketmeleri tavsiye edilmemektedir. Eğer kullanmak istiyorsanız mutlaka doktorunuzdan onay almanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra altın otunun yağını kullanacaksanız büyük bir bölge yerine küçük bir bölgede denemeniz daha iyi olacaktır. Bu sayede vücudunuza her hangi bir zarar verip vermediğini daha rahat bir şekilde görebilirsiniz. Bunun asıl sebebi ise, bazı kişilerin altın otuna karşı alerjisi vardır. Fakat kişi bunu bilmiyorsa çok ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir.
10 yaşından küçük çocukların kullanması önerilmez. Son olarak hamilelik veya gebelik döneminde altın otu veya altın otu çayı tüketilmesi tavsiye edilmemektedir. Eğer kullanmak isterseniz doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Altın Otu Nasıl Kullanılır?
Altın otu genel olarak çay şeklinde yapılıp tüketilmektedir. Bunun yanında çeşitli altın otu yağları yapılsa da en sık kullanım alanı çay olmuştur. Altın otu çayı yapmak için ilk olarak bir bardak olacak şekilde sıcak su kaynatın. Ardından 3 tane altın otu çiçeği ayıp 10 ile 15 dakika arasında demlenmesini bekleyin. Acı bir tada sahip olan altın otu demlendikten sonra çiçeklerini süzüp tüketebilirsiniz. Eğer çok acı bir tat geliyorsa 1 tatlı kaşığı kadar bal ile tatlandırabilirsiniz.
