Psikoloji yönetimi hakkında konuşacağımız makalemize hoş geldiniz. Bu yazımızı örnek maddeler vererek inceleyeceğiz çünkü aynı zamanda okurlarımızın yazı içerisinde sıkılmasını istemiyoruz. Psikoloji yönetiminin son yıllarda ne kadar önemli olmaya başladığını ve aynı zamanda insanların sadece bu alana doğru yöneldiğini, yeni iş kapılarının aralandığını sizlerde farkına varmışsınızdır. Bugün bu konu hakkında konuşacağız.
Psikoloji Yönetimi
Üniversitelerde dahil psikoloji bölümlerinin bulunması ve aslında ülkemizde son 3-4 yılda psikolojik anlamda insanların ne kadar zorlandığıı biliyoruz. Bu gibi durumlarda öncelikle kendi psikoloji yönetiminizi sağlamalı ve öncelikle kendi kendinizi kontrol altında tutmalısınız. Yaşadığınız olay yada olaylar sizi ruhsal sağlığınız açısından zorluyorsa, bir şeylerin değişme zamanı gelmiş demektir. Dilerseniz sözü daha fazla uzatmadan yazımızı incelemeye başlayalım.
Düşünce
Düşünce yapınızı değiştirin diyerek cümleye klişe bir şekilde girmek istemiyoruz elbette. Ancak insanların ruhsal anlamda zorlandıklarında bunun en büyük sebeplerinin düşünce yapıları olduğunu biliyoruz. Herhangi bir olay yada sorunda direkt olarak psikolojiniz etkileniyorsa, bunun suçlusu siz değil düşünce yapınızdır. Sizi üzecek bir haber aldınız ve bu haber belki de hayatınızı uzun bir süre etkilemeye devam edecek. Eğer bu yaşadığınız sorun hayatınızı uzun bir süre etkilemeye devam edecekse buna izin vermek size de haksızlık olmayacak mı?
Aslında demek istediğimiz şey şu, siz bir birey olarak değerlisiniz ve aynı zamanda hayatınızın her notasından sadece siz sorumlusunuz. Düşünce yapınızı onarmaya, değiştirmeye çalışmak ve bunun için yeni adımlar atmak, psikolojik olarak size daha da olumlu yansıyacak ve aynı zamanda psikoloji yönetimi konusunda kendi kendinize yardımcı olmanızı sağlayacaktır.
Konuşmak
İnsanların neden psikoloğa gittiğini hepimiz iyi biliyoruz. Konuşmak ve içlerindeki tüm sorunu anlatmak için. Aslında o da bir insan ve şunu düşünmeniz ilk başlarda çok mantıklı olacaktır; arkadaşlarıma da anlatabilirim. Evet arkadaşlarınıza da anlatabilirsiniz ancak o anlatmak istediğiniz arkadaşınız yıllarca psikoloji okumadı ve bu konu üzerinde özel eğitimler almadı. Ayrıca hiç tanımadığınız bir insana derdinizi anlatmak ve sizi yargılamadan dinlemesini görmek, emin olun daha rahatlatıcı ve daha huzurlu olacaktır. Psikoloji yönetimi konusunda deneyebileceğiniz diğer bir adım özel destek almaktır.
Bunda utanılacak bir durum olmadığını ve ben deli miyim? Sorusu ile ortalarda dolaşmanızı gerektirecek bir durum yok. Psikologlar aynı zamanda insanlara yardımcı olmak için bu mesleği icra etmekte. Bunu unutamamanızı öneririz.
Baş Başa Kalmak
Kendiniz ile baş başa kalmakta aynı zamanda psikoloji yönetimi konusunda çok etkilidir. İnanılması güç ama gerçek bir durum bu. İnsanlar, kendiler ile baş başa kaldıkları zaman daha mantıklı düşünebilir ve aynı zamanda kendi hatalarını sorgulamaya başlayabilir. Bu nedenle çevrenizden kısa süreliğine de olsa uzaklaşmak emin olun size çok iyi gelecektir. Benim de denediğim ve sonrasında döndüğüm zaman kendimi çok daha iyi hissettiğim bu tavsiyeyi mutlaka değerlendirmenizi öneririm.
Ben yalnız kaldığımda deliririm gibi bir cümle duyar gibi oldum şu an. Yaşadığınız olay yada olaylardan ötürü bu durumu yaşamadıysanız ve aynı zamanda şu an psikoloji yönetimi konusunda kendinize bir yol arıyorsanız delirmediğiniz aşikar bir durumdur. Çevrenizden uzak bir noktada kendi başınıza kaldığınızda, tüm benliğinizi ve düşüncelerinizi önünüze koyarsınız. Doğru olanı seçer, yanlış olanı ise çöpe atarsınız.
Yukarıda sizler için yazmış olduğumuz yazımızda, psikoloji yönetimi konusunda öncelikle kendiniz için neler yapabileceğinizi anlattık. Kendi sağlığınızı ve kendi öz değerinizi unutmamanızı tavsiye ediyor, sağlıklı ve huzurlu günler geçirmenizi diliyoruz.
