Alış ağacından yapılan ve sıklık ile tercih edilen alıç sirkesinin faydalarını pek çok kişi merak etmektedir. Alış sirkesinin içinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde tam bir şifa kaynağı diyebiliriz. Özellikle A, B2 ve C vitamini yönünden zengin olan bu sirkenin pek çok yararı bulunmaktadır. Özellikle cilt sorunlarının ve göğüs bölgesinde oluşan ağrıların tedavisinde kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra salataları daha faydalı hale getirebilmek için alış sirkesi kullanılmaktadır. Fakat asidik bir yapıda olduğundan dolayı kullanırken dengeli kullanmanızı tavsiye ederim. Aksi taktirde çeşitli sağlık sorunları oluşturabilirsiniz. Bunların yanı sıra şeker ve kansızlığa karşı etkili olduğu bilinmektedir. İşte alıç sirkesinin faydaları ve zararları.
Alıç Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Alıç sirkesinin faydaları son zamanlarda sıklık ile merak edilmektedir. Alıç sirkesinin faydaları başlıca şu şekildedir;
- Kötü kolesterolün düşmesini sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi vardır. Bu sayede kişiyi pek çok hastalığa karşı korumaktadır.
- Yüksek tansiyonun düşmesini sağlar.
- Damarları genişletir.
- Kan yapıcı özelliği sayesinde düzenli ve dengeli kullanılabilir.
- Vücuda alınması gereken oksijen alımını daha kuvvetli bir hale getirir.
- C, B1, B2 ve A vitamini yönünden zengin bir sirkedir.
- Potasyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde günlük alınması gereken mineral miktarını karşılarç
- Vitamin eksikliği olan kişiler tarafından kullanılabilmektedir.
- Hafızanın güçlenmesinde yardımcı olur.
- Ciltte çeşitli sağlık sorunları yüzüne oluşan kaşıntıları önler. Fakat kullanmadan önce mutlaka doktorunuza sormanızı tavsiye ederim.
- Böbrekte bulunan kumun atılmasında önemli bir yere sahiptir.
- Damat sertliği olan kişiler için faydalıdır.
- Strese karşı etkili olduğu bilinmektedir.
- Göğüs bölgesinde oluşan ağrıların hafifletir.
- Diyet yapanlar için idealdir.
- Uykusuzluk sorununa iyi gelir.
- Felç gibi sorunların risklerini düşürür.
- Karaciğerin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Tip 2 diyabet hastalığına iyi gelir.
Alıç sirkesinin faydaları başlıca bu şekildedir.
Alıç Sirkesi Nasıl Kullanılır?
Alıç sirkesini pek çok yol ile kullanabilirsiniz. En sık kullanıldığı yer ise salatalardır. Bunun yanı sıra hem aç hem de tok bir şekilde tüketebilirsiniz. Fakat alıç sirkesi genellikle su ile tüketilmektedir. Düzenli tüketildiği zaman vücutta pek çok faydası görülecektir.
Alıç Sirkesinin Cilde Etkisi
Alıç sirkesinin cilde olan en önemli faydası mikropları ve bakterileri temizlemesidir. Bunun asıl sebebi ise alıç sirkesinin antiseptik özellikle olmasıdır. Antiseptik özelliğe sahip olduğundan dolayı cildi mikroplardan korurken var olan bakterileri öldürmektedir. Alıç sirkesini ciltte kullanmak için ilk olarak su ile seyreltin ve pamuk yardımı ile cildinize uygulayın. Cildinize alıç sirkesini sürdükten sonra 25 ile 30 dakika arasında beklemeniz yeterli olacaktır. Bu sayede cildinizde bulunan gözenekler açılacaktır. Bununla birlikte cildin daha parlak ve temiz görünmesini sağlayabilirsiniz.
Alıç Sirkesinin Zararları Nelerdir?
Alıç sirkesi yüksek ait içerdiğinden dolayı düzenli tüketmek gerekmektedir. Aşırı tüketildiği zaman vücutta birçok soruna sebep olmaktadır. Eğer alıç sirkesine karşı bir alerjiniz varsa tüketmeyiniz. Eğer tüketirseniz cildinizde kızarıklar ağızda ise şişme meydana gelebilmektedir. Bunun yanı sıra açık yaraları üzerine asla bu sirkeyi sürmeyin. Alıç sirkesini cildinize uyguladığınız zaman en fazla yarım saat tutmalısınız. Daha fazlası sizlere zarar verecektir. Bununla birlikte döküntü olan yerlere alıç sirkesini sürmeniz asla tavsiye edilmemektedir. Salatalarda alıç sirkesini kullanacağınız zaman, su ile hafif seyretmeniz daha iyi olacaktır. Son olarak alıç sirkesini kullanacağınız zaman ilk kullanım ile arasında yaklaşık olarak 8 saat olmasına dikkat edin. Su ile karıştırıp içeceğiniz zaman günde 1 kere tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır
