Bahar aylarında dikkat edilmesi gerekenler adlı makalemize hoş geldiniz. Bahar ayı geldiği zaman genellikle vücudumuz farklı tepkiler vermeye başlamaktadır. Soğuk ve sert bir kış mevsiminden çıktıktan sonra, vücudumuz tepki vermeye başlıyor ve aynı zamanda beraberinde bazı rahatsızlıkları da getiriyor. Bu ve bunun gibi bazı noktalara değinmek için makalemizi hazırladık.
Bahar Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bahar aylarında özellikle astımı ve alerjisi olan insanlar daha da zorlanmaktadır. Bunun nedeni ise, mevsimin getirmiş olduğu polenler ve değişen hava durumu. Aynı zamanda insanlar geçiş döneminde daha sık hasta olmakta ve bundan dolayı zor günler geçirmekte. Dilerseniz sözü daha fazla uzatmadan yazımızı incelemeye başlayalım.
Polen
Polen, insanları en çok zorlayan ve hatta hayattan bezdiren bir bahar semptomudur. Polene alerjisi olan insanlar genellikle bahar aylarının başlarında dışarı çıkmak istemezler. Bunun nedeni ise yaşadıkları hapşırma ve öksürük. Elbette kişiden kişiye değişen alerji belirtileri, bahar aylarında dikkat edilmesi gerekenler listesinin bizzat başında gelmektedir. Her ne olursa olsun, bahar ayları geldiğinde daha da dikkatli olmalı ve kullandığımız ilaçlar varsa bunları aksatmamalıyız. Alerjinin çok bir çözümü yok biliyoruz ama yine de siz ne kadar özen gösterirseniz, belirtilerini de o kadar az yaşarsınız.
Geçiş Dönemi Hastalıkları
Gençlerde ve özellikle çocuklarda görülen bu geçiş dönemi hastalıkları hemen hemen soğuk algınlığı ile aynıdır. Öksürme, ateş, mide bulantısı gibi belirtiler, geçiş dönemi hastalıklarındandır. Sizlerde bu gibi durumlarla karşılaşmak istemiyorsanız öncelikle havaya aldanmamalı ve aynı zamanda giyiminize dikkat etmelisiniz. Güneşli havalarda bir anda hava soğuyabilir ve ardına yağmur yağmaya başlayabilir. Bahar döneminin en hasta edici noktası tam olarak budur. Bahar aylarında dikkkat edilmesi gerekenler listesinin kesinlikle atlanmaması gereken noktalarından biri ise geçiş dönemi hastalıklarıdır.
Göz Alerjisi
Sadece hapşırma ve öksürük değil, gözleri hassas olan insanların bahar aylarında yaşadığı sıkıntılardan biri ise göz alerjisidir. Gözleri alerji olan insanlar, genellikle bahar aylarında göz yaşarması, yanması, kızarması gibi durumlarla karşılaşmaktadır. Bu konuda yapabileceğiniz en net çözümlerden biri göz damlası, diğer ise güneş gözlüğü takmaktır. Bu ikisini yaptığınız sürece bahar alerjisi ile kolay bir şekilde mücadele edebilirsiniz.
Halsizlik
Bahar aylarında dikkat edilmesi gerekenler listesinin diğer bir noktası ise halsizliktir. İnsanlar herhangi bir yorgunlukları yada hastalıkları olmamasına rağmen halsiz düşmekte ve hiçbir şey yapmak istememektedir. Bunun sebebi ise bahar havasının güzel oluşu ve aynı zamanda vücudunuzun değişime ayak uydurmaya çalışmasıdır. Hafife alınamayacak kadar önemli olan bahar aylarının belirtileri, halsizlik konusunda da kendini göstermektedir. Bu noktada yapabileceğiniz şeylerden bir diğeri ise, düzenli ve sağlıklı beslenmektir. Özellikle tahin-pekmez, protein gıdaları ve vitamin takviyeleri sizin çok işinize yarayacaktır.
Bahar aylarında dikkat edilmesi gerekenler listemizi sizlere bu şekilde sunduk. İnsanlar geçiş dönemlerinde ciddi şekilde halsiz düşebilir yada hastalanmaya başlayabilir. İlk başlarda insanlar salgın olduğunu düşünse de aslında sadece vücudumuzun ayak uydurmaya çalışması durumudur. Kış aylarında yaşadığımız hastalıkların en az 1 haftada iyileşmesi ve bahar aylarında ise bu sürenin 2-3 gün ile sınırlı olması bunun bizzat ispatıdır. Olabildiğince kendinize dikkat etmeli ve güzel havalara aldanmamalısınız. Bu şekilde devam ettiğiniz sürece, en az 1 hafta içerisinde havaya ve bahar ayına alışmış olacaksınız. Sağlıklı huzurlu günler diliyor, yukarıda sıraladığımız maddelere harfiyen uymanızı temenni ediyoruz.
